Van overleven naar bewust leven

Een persoonlijk 1-op-1 natuurcoachtraject van een halfjaar. Vertraag in de natuur, hervind je grenzen en ontdek wie je nu bent na een ingrijpend verlies.

Hoe wil je eigenlijk verder?

Je hoeft niet terug naar wie je was. Een ingrijpend verlies verandert je fundamenteel, en daarom gaat dit traject niet over het terugvinden van "de oude jij". Samen onderzoeken we wie je nu bent, wat je werkelijk nodig hebt en hoe er ruimte mag ontstaan voor een lichter en bewuster leven.

De natuur rondom Ermelo is onze veilige plek van ontmoeting. We wandelen, vertragen, staan stil en luisteren naar wat zich aandient. Er is volop ruimte voor een open gesprek, maar net zo goed voor stilte, rust en directe ervaring in het groen.

Tijdens dit halfjaar verkennen we wezenlijke vragen:

  • Wat betekent het verlies voor jou en je dagelijks leven?
  • Waar loop je op dit moment tegenaan en wat mag je loslaten?
  • Wat heb je nodig om beter en zachter voor jezelf te zorgen?
  • Waar liggen je grenzen en hoe herken je deze op tijd?
  • Waar verlang je naar en welke richting wil je inslaan?

Niet alles vraagt meteen om een pasklaar antwoord. Verlies los je niet zomaar op en er is geen vaste manier van rouwen. Wat ik je bied is tijd, oprechte aandacht en deskundige begeleiding om weer naar jezelf te leren luisteren. Zo blijf je niet enkel overleven, maar leer je stap voor stap weer te leven.

Dit traject past bij jou als...

Je herkent het verlangen om stil te staan en voelt vanbinnen:

  • "Ik wil niet alleen maar doorgaan."
  • "Ik wil weer weten wat ík nodig heb."
  • "Ik wil leren luisteren naar mijn grenzen."
  • "Ik wil opnieuw verbinding voelen met mezelf."
  • "Ik wil onderzoeken welke richting bij mij past."

Persoonlijk en afgestemd

Het traject duurt zes maanden en wordt volledig afgestemd op jouw situatie en behoeften. We spreken elkaar regelmatig tijdens persoonlijke wandelingen in de natuur en gebruiken tussendoor momenten voor reflectie en verdieping.

Je hoeft het niet alleen te doen. We gaan samen op pad. We beginnen met een vrijblijvende kennismaking waarin je jouw verhaal kunt vertellen, vragen kunt stellen en kunt ervaren of mijn manier van begeleiden bij jou aansluit.